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デトックス

  • 2015-12-08(火)09:26
  • 更新日:2015-12-08 09:26

姉に教わったデトックス風呂に昨日の夜挑戦してみました!

お風呂に塩と重曹を1カップずつ入れるだけ!

お風呂には毎日入りますが塩と重曹を入れたお風呂はなんだか心地よくてずぅーっと入っていたい感じ。
かれこれ1時間は入ってたな…。
いつもはそんなに長いこと入っていられないのに不思議な感じ。
おかげさまで今朝起きたらこころも体もスッキリ!

これすごくいいです!
色々調べてみると岩塩を使う方法もあるみたいです。
今度挑戦してみます!

何かと忙しい12月。
体調管理の1つとして是非お試しください。
そういえば長いことジュルジュルしてて鼻水も収まってる!

塩と重曹最強コンビです!

今日もいい日だぁ~(^o^)/

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更新研修

  • 2015-12-07(月)22:12
  • 更新日:2015-12-08 09:17

いつもお世話になっておりますルネサンススポーツ様にて更新研修がありました。
いつもこの研修で、大先輩達のプチレッスンを受けられるので楽しみポイントの1つでもあります( ´艸`)

今年もたくさんの気付きを頂いた研修でした。

ありがとうございます!

これを活かして明日からまた顔晴ろう!

今日もいい日だぁ~(^o^)/

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SAC

  • 2015-11-23(月)23:50
  • 更新日:2015-12-08 09:04

今年最後の大会SACが終了しました(^^)/
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JYSチーム部門編

  • 2015-11-16(月)23:18
  • 更新日:2015-11-17 00:19

チーム部門は4チームの参加でした。
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JYSダンスダンスフェスティバル

  • 2015-11-15(日)16:12
  • 更新日:2015-11-16 16:34

楽しみにしていたJYSダンスダンスフェスティバルが終了致しました(^^)/
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